Школьники Чернского района приняли участие в играх-викторинах

В общеобразовательных учреждениях Чернского района – МКОУ Чернская СОШ №  2 и МКОУ Синегубовская ООШ – проведены игры-викторины для учащихся на тему «Как поддержать иммунитет в период холодов».

Эти мероприятия были организованы специалистом отдела надзора по гигиене детей и подростков Управления Роспотребнадзора по Тульской области в рамках реализации стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)».

Перед проведением викторины детям в доступной форме было рассказано, что низкая температура воздуха, ее перепады, дефицит солнечного света из-за короткого светового дня в зимний период являются причинами, из-за которых может снижаться иммунитет.

Также были даны рекомендации по поддержанию нормального состояния иммунной системы, повышению неспецифической устойчивости организма в зимний период: употребление в пищу нежирного мяса, курицы, индейки, молочных продуктов, бобовых, рыбы, содержащей ненасыщенные жирные кислоты, растительного масла (оливкового, льняного, подсолнечного), сезонных овощей (капусты, моркови, лука, чеснока и др.), свежей зелени, фруктов (цитрусовых, яблоки и др.), горячего чая или напитков с имбирем, с корицей, мятой и лимоном.

Детям напомнили о необходимости физической нагрузки для поддержания здоровья и хорошего настроения.

Учащиеся с интересом восприняли информацию и ответили на вопросы викторины о «вредных» и «полезных» продуктах для сбалансированного рациона питания в период холодов, о продуктах, являющихся основными источниками белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов, особенно необходимых в зимнее время.

Также школьники с радостью показали комплекс физических упражнений, позволяющий сохранять бодрость духа и здоровье в любое время года.



Новости соседних регионов по теме:

Фото администрации Печоры Муниципальный этап игр по волейболу "Серебряный мяч" среди команд юношей и девушек 2009-2010 года рождения общеобразовательных организаций в рамках участия в XXV Коми республиканской Спартаки
13:40 26.02.2024 ИА Комиинформ - Сыктывкар
Нацпроект "Образование" в действий: В 2022 году в рамках федерального проекта "Успех каждого ребёнка" национального проекта "Образование" проведены работы по ремонту спортивных залов в МКОУ СОШ N°2 и МКОУ СОШ N°6.
08:12 26.02.2024 Городской округ Баксан - Баксан
 
По теме
Наши первые офицеры - ТулГУ Выпускникам Тульского государственного университета, прошедшим подготовку в Военном учебном центре имени Тульского рабочего полка (ВУЦ), 19 апреля в торжественной обстановке вручили офицерские погоны.
ТулГУ
photo_5264770293417760986_x - ЗА Новомосковск Судом установлено, что заведующая детским садом Кимовске с октября 2020 года по апрель 2023 года ежемесячно издавала приказы в отношении 4 воспитателей дошкольного учреждения об оплате их работы за дополнительно отработа
ЗА Новомосковск
Туляк украл из аптеки зубную пасту и витамины - ИА Тульская пресса.Ru Фото: Nik (unsplash.com) Туляк отправится на исправительные работы за кражу витаминов и пасты В Привокзальном районном суде рассмотрели уголовное дело в отношении местного жителя.
ИА Тульская пресса.Ru
хирург-Гулякин-1945.jpg - Молодой коммунар «Война застала нас, слушателей военного факультета 2-го Москов ского медицинского института, в летних лагерях под Ржевом.
Молодой коммунар
2896cwlk2f87ty4wmh0rmywvk2t4i9xs - ЗА Новомосковск В день открытых дверей в Тульской детской областной больнице специалисты различных направлений осмотрели около 200 малышей и дали рекомендации родителям по дальнейшему наблюдению, сообщили в пресс-службе регионального минздрава.
ЗА Новомосковск
«Местное самоуправление и мы» 12+ - Межпоселенческая библиотека В преддверии празднования Дня местного самоуправления сотрудники Дубовской сельской библиотеки для учащихся школы №3 организовали диспут «Местное самоуправление и мы»,
Межпоселенческая библиотека