В ФОКе в Заречье проходят бесплатные занятия для пожилых туляков

В ФОКе в Заречье проходят бесплатные занятия для пожилых туляков - https://1tulatv.ru
В ФОКе в Заречье проходят бесплатные занятия для пожилых туляков - https://1tulatv.ru
Фото: 1tulatv.ru

Тренировки под наблюдением опытного тренера благотворно влияют на сердце и суставы

Каждый вторник и четверг в 9:20 и 10:30 в ФОКе в Зареченском округе Тулы на улице Ствольной проводят бесплатные занятия для пожилых. Здесь проводят занятия по пилатесу, каланетике, суставной гимнастике и функциональные тренировки. Они проводятся в рамках проекта «Тульское долголетие», который реализуется в регионе по инициативе Ггубернатора Алексея Дюмина.

Пенсионеры выполняют упражнения под руководством опытного тренера, который ежегодно повышает свою квалификацию. Одна тренировка длится около часа с перерывами на отдых. Она благотворно влияет на сердце, суставы, нервную систему, исправляет осанку, а также создаёт бодрое настроение и повышает трудоспособность.

Чтобы записаться, нужно обратиться по номеру телефона, указанному на сайте ФОКа и заранее подготовив справку от терапевта. А так же с собой нужно иметь спортивную форму, бутылочку воды и полотенце.

В этом же здании работает бассейн, который участники проекта посещают после физических тренировок. Для них действует специальная льготная цена.

Автор: Первый Тульский

Новости соседних регионов по теме:

В Нижнеломовском районе на базе ФОКа «Черёмушки» прошёл мастер-класс по йоге.
17:32 23.06.2022 Минспорт - Пенза
КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Тренеры будут проводить бесплатные занятия по плаванию, спортивной ходьбе, беге и велосипедному спорту.
17:59 22.06.2022 НИА - Красноярск
В Прикамье этим летом более 100 тренеров будут проводить бесплатные занятия для жителей региона В Пермском крае стартовал региональный проект «Тренер нашего двора».
01:50 22.06.2022 Центр спортивной подготовки - Пермь
 
По теме
В связи с тем, что температура воздуха выше 27 градусов, по поручению главы администрации города Дмитрия Миляева в областной столице организована бесплатная раздача питьевой воды.
В связи с тем, что температура воздуха выше 27 градусов, по поручению главы администрации города Дмитрия Миляева в областной столице организована бесплатная раздача питьевой воды.
Администрация г. Тула
Тульским медикам передали медицинское оборудование, оргтехнику и спортинвентарь - Городская Дума Депутат Тульской городской Думы, член фракции «Единая Россия» Александр Швыков совместно с депутатом Государственной Думы РФ Виктором Дзюбой и депутатом Тульской областной Думы Дмитрием Афоничевым передали тульским медра
Городская Дума
Храм Тульского оружейного - Молодой Коммунар Автор: Ульяна ПАНИНА Фото: ПАО «Императорский Тульский оружейный завод» и Александра КОЛЕСНИКА «Воскресенский храм имел огромное значение в жизни оружейников.
Молодой Коммунар