Тульский эпидемиолог Ольга Юдакова рассказала, можно ли натренировать иммунитет

Тульский эпидемиолог Ольга Юдакова рассказала, можно ли натренировать иммунитет
Фото: vestitula.ru

Внезапные изменения погоды и климата могут негативно повлиять на наше здоровье. В этот период повышается вероятность простудных заболеваний, аллергических реакций и общего ухудшения самочувствия.

Однако, как отмечает Ольга Юдакова, заместитель главного врача по эпидемиологическим вопросам Тульской областной клинической больницы и главный внештатный эпидемиолог министерства здравоохранения Тульской области, такие проблемы возникают только у людей с ослабленным иммунитетом.

Ольга Юдакова поделилась с « ТУЛАСМИ » информацией о работе иммунной системы. По её словам, иммунитет — это способность организма защищаться от опасных вирусов, бактерий и мутировавших клеток, а также вырабатывать антитела. Иммунитет может быть врождённым или приобретённым. Клетки иммунной системы присутствуют в каждом органе и участвуют в развитии различных заболеваний.

«Наш иммунитет зависит от очень многих факторов и обязательно должен тренироваться с детства. Если ребенок простывает, болеет – это и есть тренировка иммунитета», – рассказывает Ольга Юдакова.

В случае, если человек начинает часто болеть, у него появляются аллергические реакции, сыпь, сухой кашель, это может свидетельствовать о проблемах с иммунитетом. В такой ситуации необходимо обратиться к врачу.

При возникновении подобных симптомов эпидемиолог рекомендует обратиться к участковому терапевту, который при необходимости направит пациента к иммунологу. Специалист проведёт диагностику и назначит необходимые препараты.

Важно помнить, что самолечение может быть опасным для здоровья.

«Поднять» иммунитет при отсутствии диагностированных врачом нарушений нельзя», – подчеркивает Ольга Юдакова.

Вакцинация оказывает положительное воздействие на формирование иммунной системы человека. Люди, прошедшие вакцинацию, переносят заболевание в более лёгкой форме или вовсе не заболевают. Это происходит благодаря тому, что при иммунизации в организм вводятся мёртвые или ослабленные микроорганизмы, которые способствуют выработке устойчивости к определённым заболеваниям на длительный срок, иногда на всю жизнь.

«Микроорганизмы, которые содержит вакцина, не вызывают у здорового человека болезнь. Иммунные клетки изучают микроб и начинают синтезировать против него антитела, формируя иммунитет. При встрече с реальным инфекционным агентом, который таит в себе опасность для организма, иммунитет обеспечивает должную защиту», – говорит эпидемиолог.

Однако есть один момент: не стоит делать прививку в период, когда заболеваемость, например, гриппом, находится на пике. Для формирования иммунитета требуется время, поэтому лучше заранее позаботиться о своём здоровье. Тогда иммунная система успеет выработать достаточное количество антител.

Врач считает, что укреплять иммунитет можно и нужно. Для этого необходимо следовать простым рекомендациям: регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, стараться избегать стрессовых ситуаций и больше времени проводить на свежем воздухе.

«И тогда иммунная система скажет вам спасибо и будет эффективно выполнять свои функции», – заключила Ольга Юдакова.

Вести-Тула

Новости соседних регионов по теме:

Фото: Александр Куликов/РИАЦ. Почему люди чаще болеют простудными заболеваниями в холодное время года?
15:38 28.02.2025 Riac34.Ru - Волгоград
1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Он был учрежден в 2002 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), чтобы привлечь внимание к проблемам распространения иммунных заболеваний.
20:17 27.02.2025 Лежневский район - Лежнево
1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Он был учрежден в 2002 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), чтобы привлечь внимание к проблемам распространения иммунных заболеваний.
18:15 27.02.2025 Администрация - Кинешма
1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Он был учрежден в 2002 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), чтобы привлечь внимание к проблемам распространения иммунных заболеваний.
17:43 27.02.2025 Администрация - Ильинское-Хованское
1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Он был учрежден в 2002 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), чтобы привлечь внимание к проблемам распространения иммунных заболеваний.
17:13 27.02.2025 Администрация - Лух
Иммунитет играет ключевую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы.
18:42 27.02.2025 Городская поликлиника №3 - Тюмень
  1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Он был учрежден в 2002 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), чтобы привлечь внимание к проблемам распространения иммунных заболеваний.
16:35 27.02.2025 Администрация - Гаврилов Посад
Фото предоставлено НЦГБ В первый день весны во всем мире отметят День иммунитета.
13:32 27.02.2025 Noyabrsk-Inform.Ru - Ноябрьск
Эксперт «БелПрессы» – терапевт, врач спортивной медицины областного центра общественного здоровья и медпрофилактики Рената Четвериковой Фото: Алексей Дацковский Статья Ежедневно в организме образуются сотни,
16:10 27.02.2025 БелПресса - Белгород
Здоровый иммунитет начинается со здорового кишечника Ежедневно наш организм сталкивается со множеством бактерий, вирусов, грибков, каждый из которых потенциально опасен для человека.
16:00 27.02.2025 ЦРБ Верхотурского района - Верхотурье
Иммунитет — это защитная система нашего организма. Иммунная система обезвреживает попавшие в организм чужеродные клетки (инфекции, вирусы), а затем их разрушает.
15:57 27.02.2025 Город Губаха - Губаха
С 24 февраля по 2 марта в честь Всемирного дня иммунитета, который отмечается 1 марта, в России проходит неделя поддержания и укрепления иммунитета.
19:21 27.02.2025 Братская Студия Телевидения - Братск
Иммунитет — это защитная система нашего организма. Иммунная система обезвреживает попавшие в организм чужеродные клетки (инфекции, вирусы), а затем их разрушает.
14:30 27.02.2025 NePerm.Ru - Березники
Заведующая женской консультацией Новочебоксарского медицинского центра Елена Заплаткина Ежегодно с 2002 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
12:29 27.02.2025 Газета Грани - Чебоксары
Крепкий иммунитет – мечта каждого, особенно в сезон простуд. Но как добиться его?
12:27 27.02.2025 Минздрав РТ - Казань
Хотите иметь крепкий иммунитет? Тогда не забывайте про здоровый сон!   Как сон влияет на иммунитет?
12:12 27.02.2025 Газета Знамя труда - Сунжа
Эту неделю Минздрав проводит под знаком поддержания и укрепления иммунитета.
12:10 27.02.2025 Город Зарайск - Зарайск
Иммунитет — это защитная система нашего организма. Иммунная система обезвреживает попавшие в организм чужеродные клетки (инфекции, вирусы), а затем их разрушает.
13:36 27.02.2025 Газета Приобвинский край - Карагай
Не просто нужно, а обязательно НУЖНО. Врачи по медицинской профилактике напоминают, что главный «тренер» иммунной системы – вакцины.
13:36 27.02.2025 ОренИнформ - Оренбург
Ежегодно с 2002 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
11:04 27.02.2025 Новочебоксарский медцентр - Новочебоксарск
 
По теме
Управление Роспотребнадзора по Тульской области информирует, что соблюдение простых гигиенических правил в офисе важно для снижения риска инфекций и улучшения самочувствия сотрудников.