В Богородицке в аптечных учреждениях ООО « Аптечный склад « Тула» специалистом Новомосковского территориального отдела в ходе профилактического мероприятия с сотрудниками проведена беседа на тему укрепления иммунитета. Специалист напомнил об основных принципах, которые помогут улучшить качество жизни и повысить иммунитет:
здоровое сбалансированное питание;
отказ от вредных привычек;
полноценный отдых и восьмичасовой сон;
сведение стрессовых ситуаций к минимуму;
занятия спортом и физкультурой ;
вакцинация;
своевременное лечение любых инфекционных заболеваний;
закаливание организма.
Озвучены основные признаки сбоя иммунитета человека: частые простудные заболевания, продолжительное повышение температуры, хроническая усталость, боли в мышцах и суставах, нарушение сна, частые головные боли, высыпания на коже.
Участники мероприятия пришли к выводу, что сила иммунитета в основном зависит от здорового образа жизни и необходимо регулярно поддерживать и укреплять здоровье.
