Иммунолог рассказала, сколько хлеба в день можно есть
Фото: https://ru.freepik.com
Иммунолог Марина Аплетаева назвала нормой употребление трех кусочков хлеба в день
Допустимой ежедневной нормой хлеба для здорового человека являются два-три куска. Об этом в беседе с «Москвой 24» заявила врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева.
При лишнем весе или сахарном диабете не стоит употреблять в пищу белый хлеб: приготовленный из очищенной муки, он содержит быстрые углеводы. Ржаной хлеб не рекомендуется есть при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. А вот зерновой хлеб практически не имеет никаких противопоказаний.
«Хорошо включать зерновой хлеб в рацион. Он содержит растворимые пищевые волокна и стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта», — подчеркнула диетолог.
Два-три куска зернового хлеба можно даже тем, кто страдает избыточным весом или сахарным диабетом, говорит Марина Аплетаева.
Читайте нас в
Здоровому человек без противопоказаний следует съедать в день два-три куска хлеба, заметила врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева. 17:21 26.05.2023 proGorod11.Ru - Сыктывкар
Аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева озвучила ежедневную норму хлеба. Для здорового человека без каких-либо противопоказаний она составляет два, максимум три кусочка. 15:20 26.05.2023 Известия Мордовии - Саранск
Здоровому человеку можно употреблять лишь два-три куска хлеба в день. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева. 06:10 26.05.2023 ГТРК Вятка - Киров
Фото: Анатолий Цымбалюк / Вечерняя Москва
Врач — диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева объяснила, сколько хлеба допустимо употреблять. 02:09 26.05.2023 Вечерняя Москва - Москва
Фото: iStock/bhofack2
Врач-диетолог Аплетаева: В день можно есть два-три кусочка хлеба при отсутствии противопоказаний Диетолог Марина Аплетаева рассказала, сколько можно есть хлеба в день. 00:20 26.05.2023 РТВ-Подмосковье - Подмосковье
Врач Аплетаева посоветовала съедать в день два куска хлеба Юлия БЕЛОКОПЫТОВА
Зерновой хлеб практически не имеет противопоказаний
Фото: Алексей БУЛАТОВ
Здоровому человеку можно употреблять два-три куска хлеба в день, 19:30 25.05.2023 Комсомольская Правда - Москва
Диабет, как и любое часто встречающееся заболевание, активно обсуждается пациентами и обрастает мифами о причинах возникновения, течении болезни и ее лечении. 16:20 24.05.2023 Минздрав - Челябинск
Причиной отравления может стать использование в пищу ядовитых грибов, которые содержат специфические токсины или употребление условно съедобных грибов, выделяющих млечный сок или другие раздражающие вещества. Роспотребнадзор
Фото: пресс-служба правительства Тульской области «Тульская пресса» подводит итоги прошлой недели
Празднование Дня оружейника и визит главы Ростеха Сергея Чемезова, юбилей Тульского педуниверситета им. ИА Тульская пресса.Ru
Фото: Тула Жесть В Тульской области массовое ДТП стало причиной пробки на трассе «Дон»
В понедельник вечером, 25 сентября, на платном участке трассы М-4 «Дон» в Богородицком районе произошла массовая авария. ИА Тульская пресса.Ru
21.09.2023 и 22.09.2023 состоялись выезды бригады специалистов для проведения профилактических осмотров организованных детей в пос. Центр детской психоневрологии
Врачи в зоне СВО спасают жизни бойцам, несмотря на риск для собственного здоровья
39-му отдельному медицинскому отряду Тульской 106-й дивизии ВДВ присвоили почётное звание «Гвардейский». ТК Первый Тульский
Министерство здравоохранения Тульской области напомнило тулякам о возможности прохождения диспансеризации, в рамках которой можно посетить ряд специалистов и на ранних стадиях выявить заболевания. Молодой коммунар
Фото: пресс-служба некоммерческого партнёрства «Русская усадьба» В усадьбе Федяшево завершился второй этап восстановления Аллеи Памяти
В усадьбе Федяшево Ясногорского района продолжаются работы по восстановлению Аллеи ИА Тульская пресса.Ru
7 октября в Городском концертном зале Санкт-Петербургская Академия танца Бориса Эйфмана проведет консультационный просмотр талантливых детей в возрасте 6-12 лет. Министерство культуры
