Праздники заканчиваются. Приходим в себя
А для тех, кто в ближайшие дни запланировал донацию, напоминаем:
➡ Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копчёную пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики.
➡ За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа - принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
➡ Также за час до сдачи крови следует воздержаться от курения.
➡ Спать нужно лечь пораньше!! Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи. Продолжительность сна перед донацией должна быть не менее 8 часов.
➡ Натощак сдавать кровь не нужно!
➡ Утром желательно выпить 300-500 мл чистой воды, а через 15-30 мин легко позавтракать. Рекомендуем пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме бананов.
Берегите себя и будьте здоровы! ❤️
