Использование кондиционера в условиях высоких летних температур может привести к нежелательным последствиям для здоровья туляков.
По словам фельдшера скорой медицинской помощи Анастасии Овечкиной, резкое охлаждение помещения создает серьёзный стресс для организма, повышая риски возникновения различных респираторных заболеваний.
Также постоянная работа устройства на низкой температуре способствует сухости слизистой оболочки верхних дыхательных путей, что снижает защитные свойства организма перед инфекциями.
Кроме того, долгое пребывание под мощным потоком прохладного воздуха часто вызывает мышечные спазмы и боли в области шейного отдела позвоночника (шейный миозит), которые нередко сопровождаются головными болями.
В связи с этим эксперты представили ряд советов по безопасному пользованию кондиционеров:
⦁ Температура: Оптимальный уровень охлаждения лучше установить в диапазоне от +22 до +24°C, избегая экстремальных перепадов температуры внутри помещений и снаружи.
⦁ Направление воздушного потока: Нужно стараться избегать прямого воздействия холодной воздушной струи на лицо и шею.
⦁ Регулярное проветривание: Работу кондиционера необходимо сочетать с периодическим открыванием окон для притока свежего воздуха.
⦁ Увлажнитель воздуха: Также специалисты советуют использовать приборы увлажнения воздуха, чтобы снизить негативное воздействие сухого микроклимата.
⦁ Одежда: Одеваться лучше соответственно погоде, исключив ситуации резкого перехода из жары на улице в холодное помещение.
Особенно важно учитывать рекомендации специалистов людям с хроническими заболеваниями дыхательной системы, сердечно-сосудистой патологии и сахарным диабетом.
Соблюдая эти несложные правила эксплуатации климатической техники, каждый сможет сохранить своё здоровье и хорошее самочувствие даже в самые знойные дни лета.
Фото: Министерство здравоохранения Тульской области
