В воскресенье в Туле пройдет первый областной фестиваль воркаута-фитнеса городских улиц, как называют движение его приверженцы. Можно еще проще объяснить значение этого заимствованного из английского термина — дворовый спорт.
В Центральном парке заканчивается сооружение первой профессиональной воркаут-площадки в Туле. На ней в это воскресенье пройдет международный турнир по воркауту. Первым организаторы его не называют, потому что стараниями этих активных ребят в нашем городе уже проходил фестиваль уличного спорта в апреле в гимнастическом зале педуниверситета. Правда, место проведения противоречило самому определению воркаута, но, по словам организаторов, погода в наших широтах далеко не круглый год благоприятствует их увлечению, поэтому приходится идти на уступки.
Готовящийся турнир — первый международный в Туле, статус предыдущего был межрегиональный. В этот раз в наш город приедут воркаутеры из других стран, чтобы посоревноваться в простых, в общем-то, упражнениях, но проверяющих силу и выносливость организма.
Дворовый спорт существовал во все времена, но не так давно ему было придумано гордое название WorkOut, что сразу же активизировало моду на него и здоровый образ жизни в целом. Для воркаута требуется совсем немногое: свежий воздух и наличие элементарных конструкций, которые есть на большинстве школьных стадионов и во дворах.
Турник, брусья, шведская стенка — вот элементарный набор для воркаута. С этого он и начинался в Тульской области. А вернее, с энтузиазма организаторов из Узловой — молодых ребят, не достигших даже двадцатилетия, но уже успевших многое сделать для популяризации своего увлечения.
— Сначала нас было несколько человек, потом на тренировки мы стали приглашать друзей, а затем и всех желающих посредством социальных сетей. Таким образом, в Узловой нас набралось около семидесяти человек, и мы привели воркаут в Тулу,— рассказывает руководитель общественной организации Воркаут Тула Регион Рустам Алимурадов.
Молодой человек в свои 19 лет создал целое общественное движение, которое возглавил, и теперь не сидит на месте. Обратился к помощнику губернатора по молодежной политике, в администрацию своего района, другие структуры и всюду — такое бывает! — нашел отклик.
Воркаут-площадка — не самая дорогая конструкция, но гораздо важнее сделать ее по уму. Возведение баз для тренировок в Туле и Узловой воркаутеры контролировали сами, активно помогая на всех этапах работ. Сначала ребята таскали стройматериалы и готовили место, затем помогали в сборке элементов. Получились удобные и полезные горизонтальные и вертикальные лестницы, лабиринты, рукоходы, турники. В общем, то, что необходимо.
Тут не можем не вспомнить нашу недавнюю публикацию о Центральном парке Тулы (см. «Молодой коммунар» за 21 июня с. г. ), где роллеры жаловались на неудобные фигуры, установленные для них. Ребята говорили, что с ними при организации роллердрома не советовались.
В этом году в ЦПКиО появятся сразу две площадки для воркаута, в планах — сооружение еще двух в разных районах города, а также в Туле и Новомосковске. Все они будут открытыми и бесплатными.
Вообще, говорят воркаутеры, их увлечение — одно из самых демократичных. Никаких денег, никакого дополнительного оборудования, кроме имеющегося, вход на тренировки открыт для всех желающих, а нагрузку каждый выбирает по себе. Таким образом, воркаут — реальная альтернатива дорогим фитнес-клубам.
— В фитнес-клубе с вами работает инструктор за ваши же деньги. У нас все проще: пришел и занимаешься, выбираешь оптимальную нагрузку для себя, то есть не больше, чем сможешь вытянуть. От подтягиваний и отжиманий еще никто не умирал, и результат от таких тренировок будет не хуже, чем от занятий с профессиональным тренером. Для того чтобы заниматься, нужно только желание и мотвация быть здоровым, сильным и выносливым,— говорит Р. Алимурадов.
В движение воркаутеров приходят и девушки. Их, конечно, пока меньшинство, но занимаются некоторые наравне с парнями, то есть и подтягиваются, и отжимаются с нагрузкой. Но для неподготовленного организма можно начать с малого: висы на брусьях и простые отжимания. В ближайшее время проект Воркаут Тула Регион начнет проводить открытые тренировки для всех желающих.
— Объявлять о местах проведения будем в нашей группе ВКонтакте, тренировки будут доступны для всех желающих и, уверены, будут пользоваться популярностью. Ведь на наши соревнования в Туле собирались до двухсот человек, это люди, для которых здоровый образ жизни — не пустой звук, а удовольствие и норма жизни,— уверены тульские воркаутеры.
Источник: Молодой Коммунар
Источник: On-LineTula.Ru
26.07.2013 16:16
