Одним из ключевых моментов стала практика ДПДГ — настоящая «скорая помощь» при стрессе. Всего несколько минут упражнения помогли участникам снять напряжение и обрести ясность: теперь у каждого есть способ быстро возвращаться в ресурс.
Через самоанализ и обратную связь участники не просто назвали свои сильные стороны, а по‑новому их прочувствовали. Кто‑то открыл склонности, которые раньше недооценивал, — и это вызвало искренние эмоции у всех участников.
Отдельно поговорили о выгорании: разобрали конкретные техники, помогающие сохранять мотивацию и внутренний баланс, — без сложных схем, зато с чётким планом действий.
«Большое спасибо всем, кто пришёл и доверился! Особая благодарность нашему семейному психологу Светлане Фомичевой за глубокую проработку тем, чуткое ведение и ценные профессиональные инструменты — благодаря ей встреча получилась по‑настоящему трансформирующей. Мы обязательно повторим тренинг», - сказал руководитель молодежи ЛДПР региона Игорь Козлов.
