Начальник пресс-службы МЧС России по Тульской области Елена Богатырева рассказала тулякам, как снизить риск травм в период гололеда.
Специалист советует выбирать обувь на низком каблуке с нескользящей подошвой. Для дополнительной фиксации можно наклеить на подошву лейкопластырь или изоленту. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную опорную палку со шипами.
Передвигаться по скользкой поверхности следует не спеша, наступая всей стопой, держа руки свободными — без пакетов и сумок, которые смещают центр тяжести.
Если падения избежать не удалось, важно правильно сгруппироваться — присесть, упасть на бок и перекатиться, чтобы смягчить удар. После падения не стоит сразу вскакивать — необходимо убедиться, что нет травм.
При сильной боли в конечностях или невозможности подняться нужно вызвать скорую помощь по номерам 103 или 112.
Кроме того, автомобилистам советуют соблюдать дистанцию, снижать скорость и избегать резких маневров.
