Тульским гипертоникам ученые назвали эффективное природное средство для снижения давления

Тульским гипертоникам ученые назвали эффективное природное средство для снижения давления
Фото: mktula.ru

Ученые из Университета Южной Австралии установили, что экстракт листьев оливы потенциально помогает снижать артериальное давление, регулировать уровень жиров в крови и защищать от хронических заболеваний. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrition Review, отмечает «Газета. ру».

Оливковые листья неспроста в Средиземноморье традиционно заваривали в качестве напитка для лечения лихорадки и малярии. Как выяснили ученые, в листьях этого растения находится высокое содержание антиоксидантов, в частности, олеуропеина. Этот антиоксидант также содержится в оливках и оливковом масле, но в меньшем количестве. Содержание олеуропеина выше в молодых и зеленых листьях, особенно собранных весной.

Кроме того, оливковые листья богаты другими антиоксидантами, такими как гидрокситирозол, лютеолин, апигенин и вербаскозид. Эти соединения помогают снижать окислительный стресс — процесс, который повреждает ДНК, клеточные мембраны и ткани, что может приводить к хроническим заболеваниям, включая рак и болезни сердца.

В рамках нового исследования ученые проанализировали 12 ранее опубликованных научных работ, в которых приняли участие 819 человек. Результаты показали, что экстракт листьев оливы улучшает липидный состав крови и снижает артериальное давление, особенно у людей с гипертонией. Такой эффект наблюдается при приеме капсул с дозировкой от 500 мг до 5 г в течение 6–48 недель.

Другой обзор 12 исследований с участием 703 человек выявил, что экстракт оливковых листьев способствует нормализации уровней сахара и жиров в крови, а также снижению веса. Однако при объединении данных значительного общего влияния на здоровье выявлено не было, вероятнее всего, из-за разницы в дозировках и сроках приема.

Некоторые исследования также указывают на положительное воздействие олеуропеина и гидрокситирозола на когнитивные функции, метаболизм и здоровье костей.

Стоит подчеркнуть, что для более точных выводов необходимы дополнительные исследования. Новые данные помогут выявить оптимальные способы приема и длительность применения экстракта.

Фото:  ya.ru

 
По теме
Перечислим семь причин, которые помогут полюбить этот полезный овощ. Брокколи – разновидность капусты родом с берегов Средиземноморья.
Туляки узнали о трюке с 10000 шагов - Молодой коммунар Исследование американских ученых опровергло распространенное мнение о необходимости туляков ежедневно проходить 10 тысяч шагов, чтобы быть здоровым.
Молодой коммунар
Перечислим семь причин, которые помогут полюбить этот полезный овощ. Брокколи – разновидность капусты родом с берегов Средиземноморья.
Роспотребнадзор
Тульский водить чуть не устроил ДТП, решив внезапно перестроиться - ИА Тульская пресса.Ru Фото: Автохамы и ДТП | Тула Опасный маневр водителя автобуса едва не привел к ДТП в Туле В оружейной столице на перекрестке проспекта Ленина и улицы Николая Руднева заметили автохама на пассажирском автобусе.
ИА Тульская пресса.Ru
28 единиц оружия изъяли росгвардейцы у туляков за неделю - Молодой коммунар За минувшую неделю сотрудники подразделений лицензионно-разрешительной работы Управления Росгвардии по Тульской области провели около 70 проверок соблюдения установленных правил оборота оружия у граждан.
Молодой коммунар
Скрипка и джаз - Тульская областная филармония 8 февраля в Концертном зале Тульской областной филармонии в рамках абонемента «Ночь джаза» состоялся концерт квартета Ильи Ершова.
Тульская областная филармония
Люблю я Пушкина творенья - ЦБС г. Донского 10 февраля в нашей стране отмечается День памяти Александра Сергеевича Пушкина – русского поэта, прозаика, драматурга, литературного критика, основоположника русского литературного слова.
ЦБС г. Донского