О важной роли благодарности в повседневной жизни рассказала клинический психолог Тульской областной клинической психиатрической больницы Nº 1 им. Н.П. Каменева Юлия Курачинова.
Это слово – не просто формальность. Оно обладает мощной силой, способной изменить атмосферу и укрепить отношения.
« Когда мы благодарим людей за их усилия и помощь, мы не только показываем им, что ценим их действия, но и создаём позитивный эмоциональный фон» ,-рассказала Юлия Курачинова.
Также врач поделилась что благодарность способствует улучшению настроения и повышению самооценки тех, кому она адресована. Исследования доказывают, что выражение признательности снижает уровень стресса и позволяет человеку почувствовать себя счастливым.
Слово «спасибо» укрепляет социальные связи. Люди, которые чувствуют себя и свои усилия ценными для других, более склонны к сотрудничеству и поддержанию партнёрских и личных отношений. Благодарность создает атмосферу доверия и взаимопомощи, а в нашем быстро меняющемся мире это особенно важно.
« Говорите «спасибо» чаще – это простое слово может стать мощным инструментом для создания гармонии и поддержки в вашем окружении. И помните: в некоторых ситуациях слова не менее важны, чем поступки»,- сказала врач.
11 января - День «спасибо»
Фото: minzdrav.tularegion.ru
Источник: Министерство здравоохранения
11.01.2025 21:29