Здоровые каникулы: советы родителям
Каникулы – долгожданное время свободы, отдыха и новых впечатлений. Однако резкая смена привычного ритма жизни может негативно сказаться на самочувствии ребенка.
01.06.2026 Роспотребнадзор
Педагог назвала причины подростковой апатии
Фото: Тульская служба новостей
Подростковая апатия не всегда может говорить о лени – иногда это признак серьезных проблем со здоровьем.
17.05.2026 ИА Тульская служба новостей
Тулякам составили инструкцию по здоровому образу жизни
В частности, жителям региона советуют следовать правилам здорового питания,
15.05.2026 ТК Первый Тульский
Кардиолог рассказал, почему умные часы не всегда объективны
Фото: Тульская служба новостей
Умные часы, кольца, мониторы глюкозы и другие приспособления активно используются для подсчета шагов, качества сна, сердечного ритма и иных важных показателей.
07.05.2026 ИА Тульская служба новостей
Миллион на интуиции, пять — на сне: тулячка второй раз выиграла в лотерее
Фото: пресс-служба Столото Тулячка после сна второй раз выиграла в лотерее 5 млн рублей
Тулячка Оксана Жаткина второй раз выиграла в лотерею.
05.05.2026 ИА Тульская пресса.Ru
В тульских школах могут ввести «тихий час»
Введение дневного сна в начальных классах поможет детям мягче адаптироваться к учебе, заявил РИА Новости председатель комиссии Общественной палаты РФ по демографии, защите семьи и детей Сергей Рыбальченко.
25.04.2026 Молодой коммунар
Тулякам посоветовали способ спасения сердца без лекарств
Неравномерное время отхода ко сну может быть опаснее для туляков, чем считалось ранее.
18.04.2026 Молодой коммунар
Как сохранить и укрепить иммунитет
Крепкий иммунитет — надёжный щит организма от инфекций и болезней. Управление Роспотребнадзора по Тульской области рекомендует придерживаться простых, но эффективных правил, которые помогут поддержать и укрепить иммунитет.
16.04.2026 Роспотребнадзор
Как сон под телевизор влияет на развитие инсульта у туляков
Невролог Татьяна Хребтова рассказала, как сон под телевизор влияет на развитие инсульта и других проблем с сердечно-сосудистой системой.
30.03.2026 Молодой коммунар
Лучшее время для сна назвали тулякам
Самой важной фазой сна считается отрывок с 11 вечера до четырех часов ночи, у человека в это время вырабатывается гормон, влияющий на рост у детей и восстановление сил у взрослых.
29.03.2026 Молодой коммунар
Тульский психолог рассказала, как распознать депрессию и куда обратиться за помощью
24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. Цель этой даты — привлечь внимание к вопросам психического здоровья, развеять мифы и напомнить, что забота о себе не менее важна, чем лечение физических недугов.
24.03.2026 ГТРК
Как провести весенние каникулы с пользой для ребенка
Позади самое тяжелое время года-зима, заканчивается и самая сложная четверть для школьника.
21.03.2026 Роспотребнадзор
Роспотребнадзор дал рекомендации по формированию здоровых привычек у молодёжи
Фото: Тульская служба новостей
С 15 по 21 марта проходит Международная неделя здоровья подростков.
18.03.2026 ИА Тульская служба новостей
Врачи объяснили, кому можно спать меньше 8 часов в сутки
Согласно статистике, каждый третий россиянин спит меньше нормального времени
Каждый третий житель России спит меньше восьми часов в сутки.
15.03.2026 ТК Первый Тульский
Тульский психолог рассказал, как наладить сон
Клинический психолог Тульской областной психиатрической больницы № 1 им. Н. П. Каменева Юлия Курачинова дала рекомендации по улучшению качества сна.
13.03.2026 ГТРК
Невролог Александр Атяшев: Выспаться впрок нельзя
В среднем треть своей жизни человек проводит во сне. Сегодня отмечается Всемирный день сна.
13.03.2026 ГТРК
13 марта – Всемирный день сна
Клинический психолог Тульской областной клинической психиатрической больницы № 1 им.
13.03.2026 Министерство здравоохранения
Тульский врач рассказал, как правильно бороться с бессонницей
В прямом эфире «ТУЛАСМИ» заведующий отделением Тульской областной клинической больницы Александр Атяшев развеял популярные мифы о лечении нарушений сна.
13.03.2026 ГТРК
Что такое кровать-чердак: удобное решение для малогабаритных квартир
Кровать-чердак — это не просто мебель, а продуманная система организации пространства, которая особенно актуальна в условиях ограниченной площади.
16.02.2020 fabrika38.ru
Туляки узнали о полезной для здоровья позе для сна
К серьёзным негативным последствиям для здоровья туляков может привести неправильный выбор позы во время сна.
15.02.2026 Молодой коммунар
Тулякам назвали плюсы сна с кошками
Россиянам рассказали плюсы сна с кошками. Постоянные игры, ласки и объятия с питомцами благоприятно влияют на нервную, сердечно-сосудистые системы, тем самым помогают выработке гормонов счастья и снижают риск некоторых заболеваний.
12.02.2026 Молодой коммунар
Роспотребнадзор дал тулякам рекомендации по акклиматизации при отдыхе в жарких странах
Фото: Тульская служба новостей
При резкой смене климата в холодное время года организм проходит процесс акклиматизации, который у каждого протекает индивидуально.
05.02.2026 ИА Тульская служба новостей
Эксперты рассказали, сколько нужно спать, чтобы высыпаться
Фото: Тульская служба новостей
Миф о том, что нужно спать восемь часов, достаточно популярен.
03.02.2026 ИА Тульская служба новостей
Эксперт предупреждает о скрытых рисках популярных добавок с мелатонином
Мелатонин, известный как «гормон сна», всё чаще встречается в составе биодобавок, позиционируемых как безопасное средство от бессонницы и стресса.
25.01.2026 ГТРК
Жителям Тульской области рассказали, как правильно отдыхать, чтобы быть здоровым
Давно известно, чтобы быть здоровым нужно отдыхать Но как это делать правильно?
25.01.2026 ИА Тульская служба новостей
Ветеринар рассказал, что кошек нельзя будить, когда они дергаются во сне
Фото: Тульская служба новостей
Кошку, у которой во время сна наблюдается подергивание лап, хвоста или усов, нельзя будить.
19.01.2026 ИА Тульская служба новостей
Правильная подготовка комнаты и монотонное чтение: психолог рассказал, как справиться с бессонницей
Фото: Тульская служба новостей
Бессонница застает человека врасплох и заставляет прокручивать в голове одни и те же мысли по кругу.
13.01.2026 ИА Тульская служба новостей
Психолог рекомендовала постепенно возвращать школьников к режиму после каникул
Фото: Тульская служба новостей
Семейный психолог Галина Рейнталь рассказала, как помочь детям мягко вернуться к учебному процессу после праздничных каникул.
13.01.2026 ИА Тульская служба новостей
Роспотребнадзор дал рекомендации тулякам по восстановлению режима после праздников
Фото: Тульская служба новостей
Роспотребнадзор напомнил тулякам о необходимости плавного возвращения к привычному образу жизни после новогодних каникул.
12.01.2026 ИА Тульская служба новостей
Как тулякам безопасно вернуться в рабочий ритм после новогодних каникул
Фото: ИА Тульская пресса Роспотребнадзор рассказал тулякам, как вернуться к работе после длинных каникул
После продолжительных новогодних каникул большинству туляков предстоит вернуться к привычному рабочему графику.
11.01.2026 ИА Тульская пресса.Ru
Фото: канал Дмитрия Миляева в МАХ
В своем Telegram-канале губернатор Тульской области Дмитрий Миляев рассказал о ключевых итогах участия региона в XXIX Петербургском международном экономическом форуме.
6 июня в рамках Международного молодежного дня Петербургского международного экономического форума «День будущего» состоялась дискуссионная сессия «Формула гостеприимства:
Инициатором проведения турнира в Туле стал отец бывшего Губернатора Тульской области Геннадий Дюмин
В Туле стартовал третий Международный теннисный турнир "Городов-героев".
7Уважаемые жители Тульской области ! Уважаемые коллеги!
6 июня – День русского языка, Пушкинский день.
Тульский футбольный клуб ТЗМС впервые в истории региона стал чемпионом России!
Фото: Администрация Тулы Илья Беспалов вошел в топ-3 медиарейтинга глав городов ЦФО за май
Компания «Медиалогия» подготовила медиарейтинг первых лиц столиц субъектов Центрального федерального округа за май 2026 года.
Публикуем приметы пропавшего ребенка
В Туле пропала 7-летняя Елизавета Калинина.
Такая мера связана с проведением фестиваля "Автострада - 2026"
В центре Тулы с 11 по 15 июня ограничат движение и парковку транспорта.
В Узловой повреждены хозяйственные постройки и разбиты окна в многоквартирном доме
В ночь с 5 на 6 июня в Тульской области уничтожили 29 беспилотников ВСУ.