Управление Роспотребнадзора Тульской области предупреждает жителей региона о возможных рисках, связанных с употреблением мандаринов. Эти цитрусовые могут вызывать сильные аллергические реакции и имеют ряд противопоказаний. В частности, мандарины повышают кислотность желудочного сока, что может навредить людям с язвой или гастритом. Кроме того, концентрированный мандариновый сок негативно влияет на зубную эмаль, поэтому рекомендуется пить его разведенным через трубочку.
Несмотря на потенциальные риски, мандарины считаются настоящей «кладовой здоровья». Они не содержат нитратов, а лимонная кислота в их составе помогает нейтрализовать вредные вещества. Полезны не только мякоть, но и кожура с белой сеточкой, богатая эфирными маслами и органическими кислотами. Мякоть мандарина на 87% состоит из воды и содержит много витаминов, включая аскорбиновую кислоту, а также минералы, такие как кальций и магний.
Мандарины способствуют улучшению аппетита и активизируют обмен веществ в организме. Они содержат витамины группы B, P, K и D, а также рекордные количества молибдена и кальция. Учитывая все эти факторы, важно помнить о возможных противопоказаниях и употреблять мандарины с осторожностью.
Фото: открытые источники
