Иммунитет — это естественная защита нашего организма от чужеродных ему вирусов и бактерий. Он также следит за порядком внутри организма, вовремя обезвреживая «бунтующие» клетки.
Эта система работает 24 часа в сутки 7 дней в неделю, без выходных и отпусков, а ее эффективность зависит от множества факторов, в частности, образа жизни, наличия вредных привычек, уровня стресса и недосыпа, качества питания, физической активности, вакцинации.
Залог крепкого иммунитета — ежедневное его поддержание. Заботьтесь о своем иммунитете, и он ответит вам надежной защитой в любой сезон!
Источник: Библиотечно-информационный комплекс
26.02.2026 14:25
