Диеты не существует: как составить рацион, который подходит именно вам
В мире бесконечных советов по питанию легко запутаться: то все вокруг переходят на безглютен, то кето-диета становится спасением, то вдруг объявляют войну углеводам.
15.03.2026 ГТРК
Составляем индивидуальный рацион питания
Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности.
13.03.2026 Роспотребнадзор
Тулякам рассказали главный секрет похудения
Жителям Тульской области напомнили, что начинать коррекцию веса нужно не с диет и спорта, а со снижения хронического стресса.
09.02.2026 Молодой коммунар
Миф или реальность: фитнес-тренер разбирает ошибки тех, кто гонится за идеальным телом после праздников
В поисках стройного и подтянутого тела после новогодних праздников одни прибегают к правильному питанию, другие не вылезают из спортзала.
22.01.2026 ГТРК
Правильное питание для детей
Неделя подсчета калорий в разгаре!
Взрослые считают калории, а дети?
22.01.2026 Центр детской психоневрологии
С 19 по 25 января проходит Всероссийская неделя популяризации подсчёта калорий
С 19 по 25 января проходит Всероссийская неделя популяризации подсчёта калорий .
20.01.2026 Областная стоматологическая поликлиника
Как тулякам похудеть к лету, не отказываясь от десертов
После новогодних каникул, отмеченных обильным перееданием и застольями, многие туляки задумываются о том, как привести себя в форму к лету.
11.01.2026 Молодой коммунар
До 550 калорий в час: тулякам объяснили, чем полезна уборка снега
Фото: ИА Тульская пресса Тулякам рассказали, сколько калорий сжигает уборка снега
Расчистка снега зимой может заменить полноценную тренировку и помочь сжечь до 550 калорий в час.
09.01.2026 ИА Тульская пресса.Ru
Сегодня туляки вспоминают Ньютона и бросают кексы
4 января: День, когда всё смешалось в кексе!
Приготовьтесь, дорогие читатели, ведь 4 января – это не просто очередная дата в календаре.
04.01.2026 Молодой коммунар
Почему диеты не работают и как питаться, чтобы быть здоровым
Почему диеты не работают и как питаться, чтобы быть здоровым
О сбалансированном питании рассказал главный внештатный специалист по медицинской профилактике Тульской области Владимир Кулагин.
23.12.2025 Министерство здравоохранения
Владелица кондитерской Наталья Демидова: ЗОЖ в кондитерском деле не существует
Хорошие новости для сладкоежек. Сегодня, 26 ноября, отмечается хоть и неофициальный, но любимый во всём мире праздник – День торта.
26.11.2025 ГТРК
О культуре питания в семье
В современном мире технический прогресс существенно сократил долю физического труда, двигательная активность людей снижена, а высококалорийную пищу можно купить практически везде, при этом физиология человека осталась прежней.
17.11.2025 Министерство развития предпринимательства и торговли
Чемпион России по бодибилдингу раскрыл свой дневной рацион
В день 18-летний Михаил Филатов съедает больше 3000 калорий
Чемпион России по бодибилдингу из Тулы Михаил Филатов раскрыл свой дневной рацион.
13.11.2025 ТК Первый Тульский
Нутрициолог рассказал, чем опасен майонез
Фото: stokkete / Photogenica
В России предложили запретить популярный соус – майонез.
09.10.2025 ИА Тульская служба новостей
Роспотребнадзор объяснил тулякам, как выбрать и хранить качественный мед
Эксперты рассказали о пользе продукта и на что стоит обратить внимание при покупке меда
Всего одна столовая ложка мёда содержит примерно 64 калории, что делает его отличным источником быстрой энергии.
15.09.2025 ТК Первый Тульский
Перерыв на обед: чем кормят учеников в тульских школах в первые учебные дни?
Myslo собрал подборку школьных завтраков и обедов. Смотрим!
С началом нового учебного года эксперты вновь заговорили о качестве школьного питания.
02.09.2025 Myslo.Ru
Эксперт рассказал, как правильно считать калории
Фото: stokkete / Photogenica
При подсчете калорий человек может худеть, оставаясь сытым.
02.09.2025 ИА Тульская служба новостей
Никаких чипсов, энергетиков и полуфабрикатов: тулякам напомнили правила школьного питания
Фото: из архива ИА Тульская пресса Тульский Роспотребнадзор напомнил о принципах и запретах школьного питания
С началом нового учебного года тульское Управление Роспотребнадзора напомнило о принципах школьного питания.
02.09.2025 ИА Тульская пресса.Ru
Управление Роспотребнадзора по Тульской области разъясняет, как должно быть организовано питание в школах
Роспотребнадзор уделяет особое внимание питанию школьников. Сбалансированный рацион – важнейший аспект гармоничного роста и развития ребенка, его благополучия и безопасности.
01.09.2025 Роспотребнадзор
Роспотребнадзор напомнил, как должно быть организовано школьное питание
Одним из основных требований является разнообразие.
В преддверии нового учебного года Роспотребнадзор разъяснил принципы формирования меню и организации питания в школах.
19.08.2025 Myslo.Ru
Эксперт рассказал, как правильно худеть
Фото: stokkete / Photogenica
Неудачи в похудении не повод опускать руки.
18.08.2025 ИА Тульская служба новостей
Как тулякам выбрать качественный торт: советы Роспотребнадзора
Cредняя калорийность лакомства составляет порядка 400 калорий на каждые сто грамм
Стало известно, как тулякам выбрать вкусный, а главное качественный торт.
22.07.2025 ТК Первый Тульский
Нутрициолог назвала возможные причины зависимости от сладкого
Фото: Тульская служба новостей, архив
Нутрициолог Галина Леонова в беседе с RuNews24.ru назвала возможные причины зависимости от сладкого.
21.07.2025 ИА Тульская служба новостей
Эксперт по биохакингу Молоствова назвала «формулу идеального веса»
Фото: Тульская служба новостей, архив
Эксперт по биохакингу Мария Молоствова в беседе с RuNews24.ru назвала «формулу идеального веса».
14.07.2025 ИА Тульская служба новостей
Законы здорового питания. Правильная энергетическая ценность рациона
Что такое энергетическая ценность рациона?
Энергетическая ценность рациона – это общее количество энергии, которое мы получаем из пищи, которую потребляем в течение дня.
03.07.2025 Роспотребнадзор
Минздрав РФ назвал туляков, провоцирующих хронические заболевания
Несбалансированное питание, богатое калориями, но бедное микро- и макроэлементами, неизбежно ведет к хроническим заболеваниям.
20.06.2025 Молодой коммунар
Тренер дал советы бегающим тулякам
Сегодня, 7 июня, празднуется Международный день бега. В честь праздника тренер по бегу, КМС по легкой атлетике,
07.06.2025 Молодой коммунар
Успеть до лета. Специалисты раскрыли секреты эффективного похудения
Фото: https://ru.freepik.com/ Эксперты рассказали тулякам, как эффективно и безопасно сбросить вес
До наступления пляжного сезона осталось меньше месяца.
03.05.2025 ИА Тульская пресса.Ru
Диетолог Капустина: протеиновые сладости помогут контролировать аппетит и уменьшить общее потребление калорий
Фото: Тульская служба новостей
Обогащенные белком протеиновые сладости, которые позиционируются как более здоровый вариант традиционных десертов, могут стать им разумной альтернативой.
23.04.2025 ИА Тульская служба новостей
Роспотребнадзор рассказал тулякам, как сбалансировать энергетическую ценность рациона
Фото: Тульская служба новостей
Понимание энергетической ценности рациона — ключевой фактор поддержания здорового веса, хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний.
09.04.2025 ИА Тульская служба новостей