Новости о: мелатонина

Эксперт рассказал, почему нельзя наладить сон без правильного питания - ИА Тульская служба новостей
Фото: Тульская служба новостей Без правильного питания не получится наладить здоровый сон – об этом рассказала нутрициолог, велнес-мастер первого в России отеля тишины «Мира Силентиум» Анна Дёмина.
Тулякам назвали растительные продукты для хорошего сна - Молодой коммунар
Добавление в рацион растительных продуктов может существенно улучшить качество сна у жителей Тульской области, считает руководитель Центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.
Врач рассказал, как просыпаться рано весной - ИА Тульская служба новостей
Фото: Тульская служба новостей Многие люди сталкиваются с проблемой, что не могут просыпаться рано утром особенно в переходный период от зимы к весне.
Управление Роспотребнадзора по Тульской области информирует, что здоровый сон важен для физического и психического здоровья, продуктивности и хорошего самочувствия.
От лишних килограммов до развития психических расстройств и опухолей: специалист Игнатов рассказал, чем грозит хронических недосып - ИА Тульская служба новостей
Фото: Тульская служба новостей О хроническом недосыпе могут свидетельствовать такие симптомы, как тяга к сладкому или кофе, постоянный голод, лишние килограмма, отсутствие концентрации, перепады настроения,
Невролог рассказала, чем опасна работа по ночам - ИА Тульская пресса.Ru
Невролог Демьяновская заявила, что работа по ночам может привести к сахарному диабету Работа по ночам может привести к сахарному диабету и бесплодию, заявила «Газете.Ru» врач-невролог Екатерина Демьяновская.
Что будет с организмом, если спать по пять часов в сутки - ИА Тульская пресса.Ru
Фото: ru.freepik.com Психиатр Ксения Ахмедова рассказала о вреде регулярного недосыпа для организма человека Для нормальной жизнедеятельности организма человека сон играет одну из важнейших ролей.
Как спать, чтобы высыпаться: сомнолог рассказал технологию правильного сна - ТК Первый Тульский
Сергей Федоров объяснил, почему мелатонин не работает, сколько на самом деле нужно спать и можно ли выспаться "про запас" В среднем в течение жизни каждый человек проводит во сне от 15 до 30 лет.
Какие продукты на ужин помогут тулякам справиться с бессонницей - Молодой Коммунар
Фото: соцсети Для того, чтобы воздействовать на свой сон, не выходя с кухни, нужно посмотреть, что вы едите во второй половине дня, как вы ужинаете и нет ли в вашем вечернем рационе продуктов, которые мешают заснуть.
Минздрав РФ: Перевод часов надо воспринимать с позитивом - КП
В ночь на воскресенье Россия окончательно перейдет на зимнее время В ночь на воскресенье, 26 октября, стрелки часов в России будут переведены на час назад, таким образом, наша страна окончательно перейдет на зимнее время.
 
Главное
Сломанные конструкции: две детские площадки в Тульской области не соответствовали нормам - ИА Тульская пресса.Ru
Фото: прокуратура Тульской области В Тепло-Огаревском районе детские площадки были со сломанными конструкциями Во время выездных проверок прокуратура Тепло-Огаревского района выявила нарушениях на двух детских площадк

Пьяный водитель ВАЗ протаранил 61-летнего велосипедиста в Новомосковском районе - ИА Тульская пресса.Ru
Фото: Тульская пресса Под Новомосковском пьяный водитель сбил пенсионера на велосипеде Вечером 5 сентября на 7 километре автодороги Новомосковск-Сокольники-Березовка произошло ДТП.

117 предприятий стали участниками корпоративного движения «За будущие поколения» - Правительство области
6 октября в Правительстве Тульской области состоялась очередная церемония подписания соглашений о взаимодействии в сфере улучшения демографической ситуации с предприятиями региона.

Вакцина «Мультикан-8», убившая бульдога Паффика из Тулы, была введена в оборот по поддельному паспорту - ИА Тульские новости
Смертельная вакцина для животных «Мультикан-8», от которой погибло не менее 300 питомцев по всей стране, включая Тульскую область, имела поддельный паспорт качества.

Житель Плавского района пойдет под суд за хранение деталей оружия и продажу взрывчатки - Комсомольская Правда
Мужчина нашел детали огнестрельного оружия и взрывчатые вещества метательного действия, часть из которых продал условному покупателю Житель Плавского района пойдет под суд за хранение затвора от карабина и продажу взрывчатки.

Жители Косой горы сделали праздник весны для семей участников СВО - ГТРК
В Туле начался прием заявок на городской конкурс «Мама года — 2026». Учредитель — администрация города, организатор — молодежный многопрофильный центр «Родина».